EL doctor Jorge Yamamoto analiza tres mitos sobre la Vitamina D
/COMUNICAE/ La vitamina D no solo ayuda a los huesos, se ha encontrado que ayuda a en la prevención de diversas enfermedades; la alimentación por sí sola no es suficiente para alcanzar los niveles adecuados, se recomienda tomar el sol y la suplementación con monodosis de vitamina D, y la deficiencia de Vitamina D no es exclusiva de adultos mayores Ciudad de México, a 23 de febrero de 2022. Desde hace décadas, la vitamina D (VD) demostró su importancia en la salud ósea, y hoy día, hay suficiente evidencia que señala que buenos niveles de esta vitamina ayudan a prevenir otras enfermedades no relacionadas con los huesos. A pesar de ello, aun se desconocen todos sus beneficios y hay muchos mitos alrededor de ella. En esta oportunidad se comparten tres de los mitos más comunes: La vitamina D sólo es importante para la salud de los huesos Si bien, la función principal de la vitamina D es lograr que el calcio se adhiera correctamente a los huesos y dientes, esta no es la única. Existe evid..