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El aislamiento, la pérdida de ingresos y el miedo que se ha sufrido en pandemia ha agravado los trastornos de salud mental, según la OMS. La ansiedad es uno de los trastornos más comunes y la app de meditación Petit BamBou ayuda a reducirla y controlarla a través de la meditación
Sentirse desanimado o deprimido ha adquirido en los últimos tiempos más sentido que nunca. Según recientes estudios realizados por varias universidades españolas, las consecuencias psicológicas del Covid-19 y el confinamiento han provocado en las personas un aumento del 45.7 % en su nivel de malestar psicológico. Los efectos colaterales de la situación vivida han dado lugar a la llamada fatiga pandémica, y si se habla de niños y adolescentes, la ansiedad se ha disparado un 280.6 % y la depresión o tristeza un 87 % según datos de la Fundación ANAR.
Pero ¿qué es la ansiedad exactamente? Según Ananda Ceballos, Doctora en Filosofía, Psicóloga y colaboradora de la App de meditación Petit BamBou “es u..